Familieopstelling

Een 1 op 1 familieopstelling kan jou helpen inzicht te geven in waarom je de dingen doet zoals je ze doet. Zo kun je bijvoorbeeld antwoord krijgen op de vraag wat jou in het dagelijks leven onbewust beïnvloedt, waarom je jouw doelen niet behaalt of waardoor je niet lekker in je vel zit.

Zichtbaar maken van dynamieken

Tijdens een opstelling maken we een ruimtelijke weergave van jouw systeem, bijvoorbeeld van jouw familie van herkomst of de organisatie waarin je werkt. Elk systeem kent zijn eigen dynamiek en deze vaak verborgen dynamieken bepalen ons gedrag en onze gevoelens in het hier en nu. In een opstelling maken we de dynamieken zichtbaar en onderzoeken we waar ze vandaan komen waardoor je de antwoorden krijgt die jou verder helpen.

Voorbij het denkvermogen

Een opstelling helpt jou zicht te krijgen op patronen in je leven die voortkomen uit jouw diep verborgen onderbewuste. Op een wonderlijke manier kunnen er in een opstelling antwoorden naar boven komen waar je eerder zelf niet bij kon. Een opstelling is een bijzonder proces waarin er veel kan worden ervaren wat voorbijgaat aan ons denkvermogen. De herkenning vanuit de vraagsteller in wat teruggegeven wordt is vaak verbijsterend.

Een aantal voorbeelden waarvoor je een opstelling kunt doen:

• Je hebt het gevoel dat je jouw doel niet kunt bereiken omdat iets je tegenhoudt, terwijl je juist vooruit wilt
• Je hebt moeite met het aangeven van je eigen grenzen en neemt teveel op je schouders
• Je houdt emoties vast (angst, verdriet, boosheid, schuld of schaamte) en blijft hier tegenaan lopen in je dagelijkse leven
• Je ervaart frictie met je partner of in je gezin en weet niet waardoor dit komt
• Je maakt je te klein en hebt moeite om jezelf echt te laten zien
• Je voelt je te verantwoordelijk en kan moeilijk iets aan anderen overlaten
• Je vindt het lastig om je op een diepere laag te verbinden met een ander
• Je hebt moeite met het loslaten van een relatie
• Je ervaart jouw relatie met één of beide van jouw ouders als moeizaam

Individuele opstelling

Op dit moment geef ik alleen individuele opstellingen en werk ik niet met groepen. In een 1 op 1 opstelling werken we met houten poppetjes op tafel of met vloerankers (viltjes of A4 papier) die we in de praktijkruimte op de grond plaatsen.

Jouw eigen opstelling

Ben je benieuwd hoe een (familie)opstelling jou kan ondersteunen bij het patroon waar jij tegenaan loopt? Of heb je een andere vraag waar je mee worstelt en wil je deze graag op een diepe laag onderzoeken? Voel je welkom om een afspraak te maken of contact op te nemen wanneer je wilt overleggen of een opstelling iets voor jou is.