Wat doen we in 1 op 1 begeleiding?

Verkrijgen van inzicht

Afhankelijk van jouw vraagstuk, kijken we samen naar de oorzaak van het probleem waar jij op dit moment tegenaan loopt. Wat beïnvloedt jou op onbewust niveau, waardoor je niet lekker in je vel zit? Of wat is de oorzaak van het niet kunnen bereiken van jouw doelen? De meestal verborgen patronen bepalen vaak ons gedrag en onze gevoelens in het nu. Door inzicht te krijgen in jouw onbewuste patronen, overtuigingen en blokkades, wordt zichtbaar wat jou nog tegenhoudt en is de eerste stap naar transformatie gezet.

Verkrijgen van inzicht

Afhankelijk van jouw vraagstuk, kijken we samen naar de oorzaak van het probleem waar jij op dit moment tegenaan loopt. Wat beïnvloedt jou op onbewust niveau, waardoor je niet lekker in je vel zit? Of wat is de oorzaak van het niet kunnen bereiken van jouw doelen? De meestal verborgen patronen bepalen vaak ons gedrag en onze gevoelens in het nu. Door inzicht te krijgen in jouw onbewuste patronen, overtuigingen en blokkades, wordt zichtbaar wat jou nog tegenhoudt en is de eerste stap naar transformatie gezet.

Doorbreken van blokkades

Tijdens de sessie(s) gaan we naar de wortel van jouw probleem en richten we ons op het aanpakken van de oorzaak. Het is hiervoor niet nodig om je verleden weer opnieuw te herbeleven. Ik pas verschillende methodieken toe die iedere sessie worden aangepast naar de behoefte in dat moment. Met een holistische blik en op een veilige manier kun je zo vrij worden gemaakt van je emotionele verleden waar je in het hier en nu nog door wordt beperkt. Iets wat bijvoorbeeld 20 jaar geleden is gebeurd, hoeft zo dus geen blokkade meer te vormen in je denken, voelen en handelen in het nu en zelfs niet meer in je lichamelijke gezondheid. 

Doorbreken van blokkades

Tijdens de sessie(s) gaan we naar de wortel van jouw probleem en richten we ons op het aanpakken van de oorzaak. Het is hiervoor niet nodig om je verleden weer opnieuw te herbeleven. Ik pas verschillende methodieken toe die iedere sessie worden aangepast naar de behoefte in dat moment. Met een holistische blik en op een veilige manier kun je zo vrij worden gemaakt van je emotionele verleden waar je in het hier en nu nog door wordt beperkt. Iets wat bijvoorbeeld 20 jaar geleden is gebeurd, hoeft zo dus geen blokkade meer te vormen in je denken, voelen en handelen in het nu en zelfs niet meer in je lichamelijke gezondheid. 

Zetten van de juiste stappen

Door het helen vanaf de oorzaak, ervaar jij weer de ruimte en energie om terug in balans te komen. Je hoofd komt tot rust en het contact met je lichaam herstelt zich. Je wordt beter in voelen en leert keuzes te maken die goed zijn voor jou. Aan de hand van direct toepasbare tools die je ook thuis kunt inzetten, zet je de juiste stappen voorwaarts. Zo blijf je niet langer in je eigen cocon zitten, maar ervaar je de vrijheid om jouw leven op jouw eigen unieke manier vorm te geven.

Zetten van de juiste stappen

Door het helen vanaf de oorzaak, ervaar jij weer de ruimte en energie om terug in balans te komen. Je hoofd komt tot rust en het contact met je lichaam herstelt zich. Je wordt beter in voelen en leert keuzes te maken die goed zijn voor jou. Aan de hand van direct toepasbare tools die je ook thuis kunt inzetten, zet je de juiste stappen voorwaarts. Zo blijf je niet langer in je eigen cocon zitten, maar ervaar je de vrijheid om jouw leven op jouw eigen unieke manier vorm te geven.

"Zonder oordeel, met een respectvolle maar rake spiegel begeleidde Caroline me in alle veiligheid naar het terugvinden van mezelf."

"Zonder oordeel, met een respectvolle maar rake spiegel begeleidde Caroline me in alle veiligheid naar het terugvinden van mezelf."

Hierin kan ik je begeleiden


Een greep van de vragen waarmee je terecht kunt in mijn praktijk:


  • Gevoelens van onrust, spanning of stress
  • Gevoelens van boosheid, verdriet, angst, schuld of schaamte
  • Lichamelijke ongemakken of ziekte
  • Burn-out of vermoeidheidsklachten
  • Vastgelopen relaties met familie, vrienden of je geliefde
  • Onverwerkte trauma's uit het verleden
  • Belemmerende patronen en overtuigingen
  • Leren voelen en aangeven van je eigen grenzen
  • Luisteren naar je lichaam en de signalen die het geeft
  • Helderheid en richting vinden
  • Verbinden van hoofd met hart
  • Verbeterde werk-privé balans
  • Meer zelfvertrouwen ervaren
  • Meer innerlijke rust, balans en vervulling ervaren


"Until you make the unconscious conscious, it will rule your life and you will call it fate."

- Carl Jung -

Hoe ik je kan begeleiden

In elke sessie stem ik af op jouw specifieke behoefte en krijg je de ondersteuning, tools en inzichten die jij nodig hebt om de volgende stap te zetten. Vormen van begeleiding die ik inzet zijn onder andere:

"Nieuwe inzichten over patronen die ik dacht al door te hebben, ging ik doorvoelen en zette zo bij mij een boel in beweging."

In contact

Wil je een gratis kennismakingsgesprek of direct een afspraak inplannen?
Laat het me weten, ik ontmoet je graag. 

Maak een afspraak